We zijn allemaal wel eens moe, maar als je vermoeidheid zo erg is dat het je dagelijks leven beheerst dan wil je daar zo snel mogelijk van af want chronisch moe zijn is niet fijn.
Wat heb je waarschijnlijk al gedaan
Eerst zoek je het internet af, waar je algemene adviezen over chronische vermoeidheid vindt: voldoende slapen, gezond eten en voldoende bewegen. Vaak wordt gedacht dat er al voldoende aan gedaan is of het is niet gelukt. Daarna wordt vaak eerst gekozen voor de gebruikelijke molen via de huisarts. Allerlei onderzoeken volgen.
Heb je medische aandoeningen zoals slaapapneu, schildklierproblemen, fibromyalgie, diabetes, hart- en vaatproblemen? Deze worden meestal ‘opgelost’ met een apparaat, medicatie en/of gedragstherapie.
Is hier geen diagnose gesteld dan wordt gekeken naar psychische factoren, zoals stress, angst en depressie. Je kunt worden doorverwezen naar de praktijkondersteuner, een psycholoog of psychiater. Helaas voor jou is dat zorgsysteem overbelast en wie helpt je dan?
Als je geluk hebt wordt er door iemand je leefstijl aangetipt: let goed op je slaap-, voedings- en bewegingsgewoonten. Je kunt ook het advies krijgen om een meditatie- en mindfulness training te volgen.
Hopelijk heb je baat gehad bij zo’n traject. Het kan ook zijn dat jij helaas tot de mensen behoort waarbij niets heeft geholpen en dat je met je handen in het haar zit.
Wat te doen aan chronische vermoeidheid als niets heeft geholpen?
Dan ga ik samen met jou kijken wat er toch nog gedaan kan worden.
Voedings- en leefstijl aanpassen aan wat bij jou past
Vaak krijg je standaard leefstijladviezen. Bij chronische vermoeidheid ben je echter gebaat bij voedings- of leefstijladviezen die bij jou passen, maar die anders zijn dan je eerst deed. Jij bent immers uniek. Wanneer je dat doet krijgt jouw lichaam wat het op dat moment nodig heeft. Jouw lichaam heeft als het vermoeid is misschien andere voeding nodig dan als het je weer actief laat zijn. Met energetische metingen laat ik je zien wat je nodig hebt, houden we telkens bij of het heeft geholpen en wordt er telkens bijgesteld.
Heb je je hele kast vol staan met supplementen omdat je er iets over gelezen hebt dat het helpt tegen vermoeidheid, dan is dat nu verleden tijd. Jij neemt alleen middelen die op dat moment van toepassing zijn op jou. Dat scheelt een hoop.
De onbewuste oorzaak van stress, angst en depressie aanpakken
Wanneer je er cognitief, dus met je denken, er niet uit bent gekomen, speelt er iets wat je je nog onbewust bent. Met metingen zie je waar je onbewust stress en angst, of andere emoties, op hebt gebouwd. Zie je waar je nog steeds aan vasthoudt, waar de oorzaak van je depressie ligt. Of we ontdekken wellicht een onbewust trauma die de boel in de war schopt. Het kan ook zijn dat je een belasting op je genomen hebt binnen je familie(geschiedenis). Je zult verbaast staan van de invloed die dit heeft op je chronische vermoeidheid.
Je hoeft niets te herbeleven. We gaan juist op zoek naar jouw Eigen Wijsheid. De oplossing ligt namelijk ‘in’ jou.
Leren Lief te zijn voor jezelf
Dat is het belangrijkste wat je voor jezelf kunt doen. Je bent al heel lang, bewust of onbewust, over je grenzen heen gegaan. Nu wordt het tijd om te erkennen: Jij bent goed genoeg zoals je bent. Je lichaam zegt tegen jou: ‘stop, tot hier en niet verder, er moet iets gebeuren, als jij het niet doet, doe ik het! Ik breng je chronische vermoeidheid, want je bent jezelf compleet voorbij gelopen, ik red het niet meer zonder jou! Er moet iets veranderen.’
Dat kan heel beangstigend zijn, vooral als je daar met je gedachten niet uit komt. Je blijft maar malen. Misschien ben je bang om anderen te kwetsen. Je denkt misschien dat je anders te egoïstisch bent. Of je bent bang om je baan te verliezen, bang om bepaalde mensen te verliezen, enzovoort: dat is denken, denken en nog eens denken. Ik help je uit de droom waar ‘het denken’ jou in houdt: jij bent de allerbelangrijkste persoon en dé persoon om jou te helpen. Ik help je jezelf te helpen, zodat dit je nooit meer zal overkomen.
Deze heb ik alvast voor je: Ik weet dat ik van je hou
Onbegrepen klachten behandelen
Door mijn manier van werken heb ik vele mogelijkheden om klachten te behandelen bijvoorbeeld m.b.t. ontstekingen die op een andere manier niet gevonden werden. Dat noemen we laaggradige ontstekingen. Ontstekingen kunnen vele oorzaken hebben, die gaan we opzoeken en behandelen. Wanneer een niet-gediagnosticeerd virus, schimmel, bacterie of fibromyalgie bijvoorbeeld jou zo chronisch vermoeid laat zijn omdat je immuunsysteem daardoor chronisch op scherp staat, kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Gek genoeg is dat bij mij de eerste en meest gemakkelijke behandeling die er is ondersteund door de juiste voeding en suppletie.
Zin aan het leven: Zingeving
Als jij leeft waarvoor je geboren bent, waardoor jouw leven zin heeft (dat heeft elk leven, het heet niet voor niets LEVEN) dan gaat alles meer vanzelf. Dat wordt bedoeld met leven vanuit een flow. Er wordt zoveel van ons geëist dat we niet meer weten waarvoor we zijn geboren. We hebben geleerd alles te beredeneren, maar uiteindelijk doen we alles vanuit ons gevoel. Het is goed weer te leren voelen wat van jou is ofwel wie jij oorspronkelijk bent. Dan weet je wat je hier komt doen. Je krijgt weer zin in het leven. Je chronische vermoeidheid verdwijnt. .
Deze deel ik alvast met je: Onbewust krachtig verbonden
Conclusie
Chronische vermoeidheid kan erg lastig zijn en ook veel invloed op je leven hebben. Het belangrijkste is dat je geduld hebt met jezelf en stap voor stap werkt aan verbetering. Er is herstel mogelijk. Zorg ervoor dat je jezelf de middelen, tijd en ruimte geeft om te herstellen en zoek hulp wanneer dat nodig is. Ben je er tot nu toe niet uitgekomen, wil dat nog niet zeggen dat je moet opgeven.
Als je hulp van mij wilt maak dan gerust een vrijblijvende kennismakingsafspraak.
Omdat ik jou als geheel zie, hoef je niet naar verschillende personen, handig toch? Wonderen verrichten kan ik ook niet, maar samen komen we er wel. Het levert je op zijn minst waardevolle inzichten en daar kun je altíjd wat mee.
