Je kunt veel zelf doen om een ernstig verloop van het Corona-virus te voorkomen. Ik heb het allemaal op een rijtje gezet. Je mag het downloaden.
Zorg goed voor jezelf tijdens de Coronapandemie
lees verder
Klachten
Thuis je immuunsysteem ondersteunen
Wat we zelf kunnen doen om een mild verloop van Corona te vergroten is kennis die weinig aandacht krijgt maar wel belangrijk is. Lees wat jij kunt doen!
Bloedvatverstijving/aderverkalking voorkomen: meten is weten
Bloedvatverstijving/aderverkalking is 1 van de eerst meetbare tekenen van structurele en functionele veranderingen van de vaatwand. Regelmatig meten dus!
Allergie en voedingsintolerantie, wat hebben zij te maken met hooikoorts
Voedingsallergie en voedingsintolerantie worden nogal eens door elkaar gehaald. Hier een korte uitleg en wat dit te maken heeft met hooikoorts: aanpassing in de voeding kan helpen.
Klachten door littekens verminderen
Hoe fijn zou het zijn als je geen last meer zou hebben van je litteken en deze er stukken beter uitziet? Lees verder, je klachten kunnen écht verminderen!
5 tekenen dat je te weinig eet tijdens het afvallen
Honger en een vol gevoel zijn niet de enige manieren om te weten of je lichaam voldoende energie en voedingsstoffen krijgt. Je kunt dan klachten krijgen, herken je ze in dit artikel, dan kun je daar meteen wat aan doen.