De herfst is hét seizoen waarin we met griep en verkoudheden worden geconfronteerd. Lees hier wat je zelf kunt doen om griep en verkoudheid te voorkomen.
Griep en verkoudheid voorkomen
Lees meer
Klachten
Golden Milk – reinigende drank
Golden Milk of Turmeric Latte staat bekend om zijn heilzame en reinigende werking. Goed bij griep en verkoudheden of ontstekingen. Maakt het zelf met dit recept.
Kippensoep tegen griep en verkoudheid
Grootmoeders wisten het al: kippensoep tegen griep en verkoudheid. Hier vind je een recept om zelf te maken, dan weet je zeker dat alle benodigde voedingsstoffen er nog in zitten!
Waarom ketogeen dieet veelbelovend is
Het ketogeen dieet staat steeds meer in de belangstelling bij medici. Het is zo veelbelovend omdat het zo’n goede resultaten geeft bij neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer, maar ook bij depressie. Lees hier ook het artikel dat de Universiteit van Leiden onlangs publiceerde.
Geluksmomentjes die ongelukkig maken
Geluksmomentjes uit reclames. Wie wil dat nu niet. Nee, je wil ze niet als je weet wat ze op de lange duur teweeg brengen. Eet en drink dus bewust. Dat is wat dit artikel wil bereiken.
Zorg goed voor jezelf tijdens de Coronapandemie
Je kunt veel zelf doen om een ernstig verloop van het Corona-virus te voorkomen. Ik heb het allemaal op een rijtje gezet. Je mag het downloaden.
Thuis je immuunsysteem ondersteunen
Wat we zelf kunnen doen om een mild verloop van Corona te vergroten is kennis die weinig aandacht krijgt maar wel belangrijk is. Lees wat jij kunt doen!
Bloedvatverstijving/aderverkalking voorkomen: meten is weten
Bloedvatverstijving/aderverkalking is 1 van de eerst meetbare tekenen van structurele en functionele veranderingen van de vaatwand. Regelmatig meten dus!
Allergie en voedingsintolerantie, wat hebben zij te maken met hooikoorts
Voedingsallergie en voedingsintolerantie worden nogal eens door elkaar gehaald. Hier een korte uitleg en wat dit te maken heeft met hooikoorts: aanpassing in de voeding kan helpen.
Klachten door littekens verminderen
Hoe fijn zou het zijn als je geen last meer zou hebben van je litteken en deze er stukken beter uitziet? Lees verder, je klachten kunnen écht verminderen!
5 tekenen dat je te weinig eet tijdens het afvallen
Honger en een vol gevoel zijn niet de enige manieren om te weten of je lichaam voldoende energie en voedingsstoffen krijgt. Je kunt dan klachten krijgen, herken je ze in dit artikel, dan kun je daar meteen wat aan doen.
