De herfst is hét seizoen waarin we met griep en verkoudheden worden geconfronteerd. Lees hier wat je zelf kunt doen om griep en verkoudheid te voorkomen.
Griep en verkoudheid voorkomen
Lees meer
Blog
Golden Milk – reinigende drank
Golden Milk of Turmeric Latte staat bekend om zijn heilzame en reinigende werking. Goed bij griep en verkoudheden of ontstekingen. Maakt het zelf met dit recept.
Kippensoep tegen griep en verkoudheid
Grootmoeders wisten het al: kippensoep tegen griep en verkoudheid. Hier vind je een recept om zelf te maken, dan weet je zeker dat alle benodigde voedingsstoffen er nog in zitten!
Voeding als medicijn – in de voetsporen van Dr Moerman
Een indruk van het jubileumcongres 50 jaar MMV met bekende professionals op gebied van ‘Voeding als medicijn’. Lees hier wat de laatste ontwikkelingen zijn.
Het voedingsadvies voor iedereen
Op zoek naar hét voedingsadvies? Dat vind je hier.
Waarom ketogeen dieet veelbelovend is
Het ketogeen dieet staat steeds meer in de belangstelling bij medici. Het is zo veelbelovend omdat het zo’n goede resultaten geeft bij neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer, maar ook bij depressie. Lees hier ook het artikel dat de Universiteit van Leiden onlangs publiceerde.
Geluksmomentjes die ongelukkig maken
Geluksmomentjes uit reclames. Wie wil dat nu niet. Nee, je wil ze niet als je weet wat ze op de lange duur teweeg brengen. Eet en drink dus bewust. Dat is wat dit artikel wil bereiken.
Boodschap voor de mensheid
Mijn boodschap voor 2024.
Kwakzalverij van dokter Lubach
Vaak is het om te lachen, zo’n satirisch programma als die van Lubach. Overdrijven maakt soms duidelijk. Maar als het komt van iemand die er geen verstand van heeft dan vergaat het lachen je als je weet dat het eigenlijk heel treurig is. Dan klimt een echte arts in de pen, in dit geval Frits Muskiet.
Een herinnering
Een kleine herinnering: jij doet ertoe, jij bent belangrijk, jij bent geliefd, jij maakt een verschil, of je dat nu ziet of niet.
De belangrijke boodschap van Ontevredenheid
Ontevredenheid. Op zich niets slecht als er goede dingen uit voortkomen. Wat als het je leven beheerst? Dan is het goed om te onderzoeken waar het vandaan komt, wat de boodschap van Ontevredenheid is. Tijd om daar iets aan te doen met jezelf enkele vragen te stellen.
Zomervakantie – ontspanning of vakantie drukte
Zomervakantie! Héérlijk ontspannen, of toch niet. Sta jij ook altijd ‘aan’? Relax!
Interview Vermoeidheid Bewustzijnenzo
Wat kunnen oorzaken voor vermoeidheid zijn? Lees het interview met mij in het blad BewustZijnenzo.
Goede voornemens, maak je energie-balans op
Elk jaar weer goede voornemens. Vaak houden ze het niet zo lang. Wat wel werkt is regelmatig je energiebalans op te maken, kijken hoe je ervoor staat en dan stapje voor stapje veranderingen aanbrengen. Lees maar eens hoe je dat doet.
Het begin van het einde en van iets nieuws
In deze chaotische tijden staan er veel veranderingen op stapel. Veranderingen die als bedreigend worden ervaren. Het lijkt of de wereld uiteen valt. We maken ons zorgen. Hoe blijf jij staan te midden van de chaos? Is dit het einde of ook een nieuw begin.
Wat als antibiotica niet meer helpt?
De WHO meldt dat we afstevenen op antibioticaresistentie. Veel ziektes zullen dan weer dodelijk worden, want antibiotica helpen dan niet meer. Daarom is preventie en kennis over jou als natuurlijk wezen zo belangrijk. Lees meer in dit blog.
Verlichting is
Verlichting, ter inspiratie, voor jou, zodat jij je beter voelt
Kalium en magnesium verminderen kans op hart- en vaatziekten
Kalium en Magnesium verminderen het risico op hart- en vaatziekten, zo blijkt uit onderzoek. Men dacht altijd dat zoutinname verminderd moest worden. Nu blijkt dat de invloed daarvan wel meevalt.
