Golden Milk of Turmeric Latte staat bekend om zijn heilzame en reinigende werking. Goed bij griep en verkoudheden of ontstekingen. Maakt het zelf met dit recept.
Golden Milk – reinigende drank
Lees meer
Voeding en leefstijl
Kippensoep tegen griep en verkoudheid
Grootmoeders wisten het al: kippensoep tegen griep en verkoudheid. Hier vind je een recept om zelf te maken, dan weet je zeker dat alle benodigde voedingsstoffen er nog in zitten!
Voeding als medicijn – in de voetsporen van Dr Moerman
Een indruk van het jubileumcongres 50 jaar MMV met bekende professionals op gebied van ‘Voeding als medicijn’. Lees hier wat de laatste ontwikkelingen zijn.
Het voedingsadvies voor iedereen
Op zoek naar hét voedingsadvies? Dat vind je hier.
Waarom ketogeen dieet veelbelovend is
Het ketogeen dieet staat steeds meer in de belangstelling bij medici. Het is zo veelbelovend omdat het zo’n goede resultaten geeft bij neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer, maar ook bij depressie. Lees hier ook het artikel dat de Universiteit van Leiden onlangs publiceerde.
Geluksmomentjes die ongelukkig maken
Geluksmomentjes uit reclames. Wie wil dat nu niet. Nee, je wil ze niet als je weet wat ze op de lange duur teweeg brengen. Eet en drink dus bewust. Dat is wat dit artikel wil bereiken.
Kalium en magnesium verminderen kans op hart- en vaatziekten
Kalium en Magnesium verminderen het risico op hart- en vaatziekten, zo blijkt uit onderzoek. Men dacht altijd dat zoutinname verminderd moest worden. Nu blijkt dat de invloed daarvan wel meevalt.
Slechts 10% Nederlanders eet volgens de Schijf van 5
Minder dan 10% van de Nederlanders eet volgens de Schijf van 5. Je mag aannemen dat dit schadelijk is voor de gezondheid. Hoe zit het met jouw eetpatroon? Goed om even te checken, zeker nu in Corona-tijd!
Vitamine K2 – belangrijk ter voorkoming en behandeling van ziekte
Vitamine K, nooit van gehoord! Dat is wat ik wel hoor en dat is heel erg jammer. Vitaminen hebben immers een...
Paranoot in plaats van zoetigheid
Het eten van een handje noten per dag wordt geadviseerd om gezond te blijven. Noten hebben namelijk een zeer hoge voedingswaarde. Vooral de paranoot.
Bloedvatverstijving/aderverkalking voorkomen: meten is weten
Bloedvatverstijving/aderverkalking is 1 van de eerst meetbare tekenen van structurele en functionele veranderingen van de vaatwand. Regelmatig meten dus!
Allergie en voedingsintolerantie, wat hebben zij te maken met hooikoorts
Voedingsallergie en voedingsintolerantie worden nogal eens door elkaar gehaald. Hier een korte uitleg en wat dit te maken heeft met hooikoorts: aanpassing in de voeding kan helpen.
Menu Make-over van oud naar nieuw
Leer eenvoudig uitvoerbare tips & tricks voor het verbeteren van je (kerst) menu. Tijdens de workshop ga je aan de slag met je eigen (kerst)menu.
5 tekenen dat je te weinig eet tijdens het afvallen
Honger en een vol gevoel zijn niet de enige manieren om te weten of je lichaam voldoende energie en voedingsstoffen krijgt. Je kunt dan klachten krijgen, herken je ze in dit artikel, dan kun je daar meteen wat aan doen.
Drukte, uit eten, feestjes en vakanties: voedingstips voor lastige momenten
Ben je lekker bezig met je gezondheid en dan kom je in je dagelijks leven lastige momenten en periodes tegen waarop het niet makkelijk is om gezonde keuzes te blijven maken. Hier wat handige voedingstips.
Afvallen op oudere leeftijd heel goed mogelijk: 11 handige tips
Afvallen op oudere leeftijd is heel goed mogelijk! Het zal niet altijd makkelijk zijn, vooral als je je hele leven al worstelt met je gewicht. Maar laat je leeftijd je er niet van weerhouden enkele kilo’s kwijt te raken. Hier vind je 11 tips om toch kilo’s kwijt te raken en dat ook zo te houden.
Gezonde voeding: eerste levensbehoefte als prioriteit
Gezonde voeding is dé basis voor behoud en herstel van gezondheid. Daarom zou deze eerste levensbehoefte prioriteit...
